Yoga en linea

Yoga es una disciplina, originada de la India, hace aproximadamente 2500 AC; cuyo objetivo es lograr una conexión armónica y profunda entre los aspectos físico, emocional y espiritual de nuestro ser.
Hemos decidido incorporar hatha o kundalini yoga dentro de nuestros servicios de modo de promover esta completa disciplina cuya practica proporciona una mejora del bienestar físico y psíquico de las personas.
El Hatha y Kundalini yoga estimulan la circulación armoniosa del flujo de energía (prana) mediante la práctica de posturas corporales (asanas), las cuales estimulan el funcionamiento de las glándulas endocrinas, sistema digestivo e inmunológico además de proporcionar fortaleza y flexibilidad musculo- esquelética, mejora la circulación sanguínea, venosa y linfática. La clase es realizada por un instructor de yoga durante 1 hora.
En cuanto a vestimenta esta debe ser deportiva para que permita el movimiento y la elongación. En relación con el calzado, se practica descalzo.
La cantidad ideal de colaboradores para realizar la actividad es de 15 personas.

CLASES EN LINEA (debido a las actuales circunstancias)